EL VASO MEDIO LLENO EN LUGAR DE MEDIO VACÍO

Según un estudio que se publicará en la revista "Emotion", sugiere que la forma de regular las emociones puede influir en cuanto a la ansiedad se refiere. 

IRRACIONAL

Genial viñeta de La Pulga Snob

 

GENEROSIDAD EN EL PUESTO LABORAL

Aquellas personas que son generosas en su puesto laboral, sienten mayor bienestar que aquellas que reciben dicha generosidad. Este estudio ha sido realizado por científicos de la Universidad de California Riverside, dirigidos por la psicóloga Sonja Lyubomirsky.

¿POR QUÉ ANHELAMOS LO QUE NO TENEMOS?

Desear que las cosas sean diferentes a como realmente son. ¿Cuántos de nosotros hemos reflexionado sobre esto? Esta pregunta es extrapolada en muchos ámbitos de la vida, tales como laboral, interpersonal etc.

¿CÓMO MEJORAR LA CAPACIDAD DE APRENDIZAJE?

¿Cómo podemos despejar la mente y mejorar la capacidad de aprendizaje? Un estudio de la Universidad californiana de Berkeley, revela que dormir una hora de siesta puede hacer a las personas más inteligentes. 

ANTECEDENTES FAMILIARES Y ALZHEIMER

Según investigadores del Centro Médico de la Universidad de Duke (Estados Unidos), los familiares cercanos de personas que padecen Alzheimer son dos veces más propensos que aquellos que no tienen antecedentes familiares.

PERSONAS VÍRICAS

¿Quiénes son las personas víricas? Aquellas que contagian el mal humor, la tristeza, el miedo, la envidia o cualquier otra emoción negativa que hasta ese momento no se había manifestado en tu cuerpo.

BENEFICIOS DE LA LECTURA

Fortalecimiento de las conexiones neuronales, estimulación de la actividad cerebral y aumento de la reserva cognitiva (este último actúa como protector ante enfermedades neurodegenerativas). Se trata de beneficios que pueden obtenerse a través de la lectura.

CARACTERÍSTICAS PERSONALES Y VENTA

Cuando pensamos en el carácter de una persona que se dedica a vender de forma eficaz, ¿qué características personales pensamos que son importantes?

¿POR QUÉ EL TIEMPO PASA MÁS RÁPIDO A MEDIDA QUE NOS HACEMOS MAYORES?

Tal vez, algunos de nosotros estemos experiementando rápidamente el paso del tiempo. En cambio, cuando éramos niños los veranos eran percibidos como interminables. ¿Por qué el tiempo pasa más deprisa a medida que nos hacemos mayores?

NO PERMITAS QUE LA ANOREXIA GANE LA BATALLA

Nueva campaña contra la anorexia que ha lanzado una agencia de modelos de Brasil, Star Models. Para ello, se han seleccionado tres modelos "reales" para posar al lado de tres bocetos, ya que los diseñadores cuando realizan su trabajo suelen compararlo de esta forma. 

ESTAR SIN TRABAJO NO ES ESTAR PARADO

Tal vez podamos sentirnos identificados con este breve artículo o, algún familiar, amigo o conocido esté atravesando por esta circunstancia.

¿QUÉ INDICA DETALLAR LA VIDA EN LAS REDES SOCIALES?

Seguro que muchos de nosotros tenemos contactos en las redes sociales y muchos de éstos constantemente están detallando su vida en este tipo de medios. ¿Qué les impulsa a realizar esta actividad?

DEPENDENCIA EMOCIONAL

Necesidad extrema y enfermiza que una persona siente ante otra. ¿En algún momento de nuestra vida hemos experimentado tal sensación?

HEMISFERIOS CEREBRALES

Tanto el hemisferio izquierdo como el derecho se encargan de funciones diferentes. Si analizamos el sistema educativo que predomina actualmente, ¿qué hemisferio tienden a potenciar?

CONSECUENCIAS DEL DESHAUCIO

Actualmente, estamos presenciando diariamente diversos deshaucios. Pero, ¿qué secuelas ocasionan? Si estuvieras en esta situación, ¿cómo actuarías?

ALZHÉIMER Y EXPRESIÓN FACIAL

Si tienes algún familiar que está padeciendo Alzhéimer, aconsejamos leer este breve artículo para conocer  y comprender un poco más sobre la enfermedad. 

EL ESTIGMA DE LA DEPRESIÓN

Actualmente, muchas personas están padeciendo depresión y no buscan tratamiento por miedo a sentirse discriminados. A través de este breve artículo identificaremos algunos síntomas que caracterizan a la depresión y los estigmas que van asociados. 

OBSESIÓN POR EL BISTURÍ

Si reflexionamos sobre el término "dismorfofobia", ¿cuántos de nosotros estaríamos dispuestos a pasar constantemente por el quirófano para estar satisfechos con nuestro cuerpo? 

INDEFENSIÓN APRENDIDA ¿PORQUÉ LA GENTE NO REACCIONA?

Interesante vídeo (puede que lo hayáis visto antes) para entender la indefensión aprendida, de Martin E.P. Seligman. Es la pérdida de toda respuesta de afrontamiento o inacción por parte de la persona o animal, ante situaciones que obtuvieron siempre un resultado negativo. ¿Conoces ejemplos actuales en los que se da?

EL SÍNDROME DEL ESPEJO

¿Cómo superar "el síndrome del espejo"?  Este síndrome es considerado el denominador de muchas enfermedades, tales como la anorexia y la vigorexia.

EL ESTRÉS COTIDIANO Y LA SALUD MENTAL

Una investigación realizada por la Universidad de California en Irvine (Estados Unidos) ha afirmado que el estrés diario puede acumularse y producir a largo plazo efectos negativos en la salud mental. 

PAUTAS PARA REDUCIR LA ANSIEDAD

Si recordamos algún acontecimiento en nuestra vida que nos haya producido cierta amenza, ¿qué síntomas hemos experimentado? ¿cómo hemos reaccionado?

VÍCTIMAS DE UN ASALTO Y SUS CONSECUENCIAS

Según un estudio publicado en  "Psycological Medicine" las personas que son atacadas o asaltadas al azar en la calle suelen ser más desconfiadas y paranoicas mucho tiempo después del ataque. 

EL ALZHÉIMER Y OTROS SÍNTOMAS

A parte de los síntomas que caracterizan al alzhéimer, también hay que tener en cuenta otros que pueden estar perjudicando al paciente, sobre todo a la hora de realizar sus actividades cotidianas. 

SER FAN EN LA ETAPA ADULTA, PUEDE RESULTAR ENFERMIZO

La búsqueda de identidad es una de las características que forman la etapa de la adolescencia. Para ello, suelen mirar a personas que tienen gran atractivo social, tales como cantantes, actores,deportistas etc. admirándolos e idealizándolos cuyo objetivo es poder parecerse a ellos. 

CONSECUENCIAS DEL CAMBIO DE HORA

Ya que hoy se va a producir el cambio de horario primaveral, hemos considerado interesante exponer el siguiente artículo sobre este aspecto. Si recordamos años anteriores, ¿hemos padecido dificultades para adaptarnos a este cambio?, ¿cómo nos hemos sentido? 

ZONAS DEL CEREBRO Y ALTRUISMO

Sabemos que hay personas que tienen el altruismo más desarrollado que otras. Pero, ¿en qué parte del cerebro se encuentra este término?

CONSUMO Y RIESGOS DE ANSIOLÍTICOS Y TRANQUILIZANTES

Debido a la situación de crisis en la que nos encontramos, se ha producido un aumento en cuanto al consumo de ansiolíticos y tranquilizantes. Los médicos expresan sus preocupaciones en cuanto a este aspecto, ya que dichos fármacos ocasionan riesgos psicológicos. 

LOS HOMBRES Y LA TOLERANCIA A LA OBESIDAD

Predominan diferencias individuales entre hombres y mujeres en la tolerancia hacia personas que padecen problemas de obesidad, según asegura un estudio de la Universidad Nacional de Educación a Distancia. 

EL INSOMNIO Y LA PUNTUALIDAD

Científicos alemanes y británicos han llegado a la conclusión a raíz de un estudio, que las personas insomnes son más puntuales que quienes duermen toda la noche, sin interrupciones. 

AFECTADOS POR DESAHUCIOS

Actualmente, estamos presenciando desahucios constantemente. Pero, ¿Cómo se sienten las personas afectadas por este aspecto? 

LA VIGOREXIA

¿Qué es la vigorexia? Este breve artículo nos ayuda a conocer el término y las conductas que van asociadas a tal trastorno. 

BAJO DESEO SEXUAL EN LA MUJER

El término "bajo deseo sexual" ¿A qué se refiere? Según el DSM-IV, consiste en "ausencia o deficiencia de fantasías sexuales y de deseos de actividad sexual", repercutiendo en el bienestar de la persona, llegando a producir heridas en la pareja.

EL DRAMA DE NO SABER PEDIR AYUDA EN EL GÉNERO MASCULINO

Si en algún momento de tu vida estás pasando por una situación similar, tales como pérdida de dinero, trabajo, deudas o "fracaso" profesional, pide ayuda antes de que sea demasiado tarde. 

LA DESIGUALDAD SOCIOECONÓMICA Y LOS TRASTORNOS MENTALES

Las personas más pobres enferman más y fallecen antes que las ricas. Además de tener que contar céntimo a céntimo para poder sobrevivir, aquellas personas más desfavorecidas son más propensas a padecer trastornos mentales.

CONSEJOS PARA SER OPTIMISTA

En ocasiones, pasamos por situaciones complicadas donde magnificamos todo lo negativo llegando a nublar las cosas positivas que tenemos en nuestras vidas. 

MOVIMIENTO, APRENDIZAJE y MEMORIA

Investigación bastante interesante realizada por científicos de Alemania y Estados Unidos. Según ésta, hay una relación entre la velocidad del movimiento, aprendizaje y memoria. Es decir, cuanto más rápido nos movemos, más intensos son nuestros ritmos cerebrales. 

BENEFICIOS DE LOS VIDEOJUEGOS DE SIMULACIÓN Y AGILIDAD MENTAL

Según un estudio publicado en la revista de "Plos One", por Adam Chie-Ming Oei y Michael Donald Patterson, en Singapur, el jugar a los videojuegos durante una hora cada día puede mejorar el rendimiento posterior en las tareas cognitivas que utilizan los procesos mentales similares a los que participan en el juego. 

LAS PREOCUPACIONES FAVORECEN LAS PESADILLAS

Pasar por una situación complicada afecta a diversos ámbitos, incluso al sueño. La ansiedad, problemas familiares, laborales y el déficit de sueño, favorecen la aparición de pesadillas, que en estos casos suelen estar relacionadas con diversas temáticas, tales como cementerios, personas que ya han fallecido, situaciones desagradables y catástrofes. 

PARA REFLEXIONAR

Si recordamos el camino que hemos tenido hasta día de hoy, ¿cuántas caídas y golpes hemos recibido? ¿cómo hemos reaccionado? ¿quiénes estaban a nuestro lado para apoyarnos? 

COMER PARA OLVIDAR

¿Cuántos de nosotros hemos comido en exceso al experimentar tristeza, rabia o ansiedad? Seguro que muchos nos sentimos identificados con este artículo. Hay que prestar atención a esta conducta, ya que en caso de que estos atracones se realicen tres veces a la semana, sufriremos el denominado "trastorno por atracón".

LA PROTEÍNA DE LA FELICIDAD

Hemos encontrado un artículo bastante interesante sobre todo para aquellos que nos preguntamos constantemente si existe algún componente o proteína que influye en la felicidad. 

LA ACTIVIDAD INTELECTUAL PROTEGE DEL ALZHÉIMER

Hemos encontrado un artículo bastante interesante sobre la asociación que existe entre la actividad cerebral y el retraso del Alzheimer.

¿QUÉ CONOCIMIENTO TIENEN LOS JÓVENES SOBRE EL CONSUMO DE SUSTANCIAS?

Según una investigación reciente, uno de cada tres jóvenes que consumen sustancias, consideran que su uso no es perjudicial.

LAS PRÓTESIS COMO PARTE DEL CUERPO

Hemos encontrado un artículo bastante interesante en europapress sobre el aprendizaje del cerebro a la hora de tratar las prótesis como sustitutos de una parte del cuerpo que no funciona. 

DORMIR LA SIESTA REDUCE EL ESTRÉS

Diversos investigadores de Allergheny College de Pennyslvania, demuestra que a través de una siesta diaria de al menos, 45 minutos, la presión arterial disminuye de aquellas personas que han padecido estrés y tensión psicológica durante el día. 

CREAR UN CLIMA POSITIVO EN EL PUESTO LABORAL

Hemos encontrado un artículo bastante interesante en elconfidencial sobre la actitud que tenemos en el trabajo.  A día de hoy, debido a la crisis económica, todos sabemos que aquellas personas que tienen trabajo, tienen un tesoro. Pero, ¿Qué actitud tenemos cuando estamos en él? A través de este artículo veremos algunos consejos para poder crear y mantener un clima satisfactorio.

EL TDAH Y LOS TRASTORNOS PSIQUIÁTRICOS

Un estudio publicado en la revista "Pediatrics", señala que los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) tienen más posibilidades a la hora de padecer otros trastornos psiquiátricos en la edad adulta. 

EL APRENDIZAJE Y LAS HORAS DEL SUEÑO

Hemos encontrado un artículo interesante en europapress sobre la relación entre las horas del sueño y el aprendizaje. A través de éste, podemos conocer la importancia que tiene dormir para poder consolidar la información aprendida durante el día. 

ACTITUD POSITIVA ANTE LA CRISIS

Actualmente, estamos pasando por una situación bastante complicada en cuanto a la crisis económica. Por ello, diversos expertos comentan la importancia de tener una actitud positiva ante esta situación. Concretamente, Fernando Sarrais, psiquiatra de la Clínica Universitaria de Navarra, ha comentado este aspecto a Efe.