Una investigación realizada por la Universidad de California en Irvine (Estados Unidos) ha afirmado que el estrés diario puede acumularse y producir a largo plazo efectos negativos en la salud mental.
Este estudio demuestra que aquellas personas que están padeciendo cada día estrés y molestias cotidianas, tienden a experimentar en un futuro consecuencias negativas en su salud. La doctora Susan Charles, profesora de Psicología y Comportamiento Social, opina que las irritaciones de la vida diaria hacen que el "vaso se colme".
Para llegar a esta conclusión, los expertos de la investigación y la misma doctora, han analizado los datos de dos encuestas nacionales realizadas en el pasado, por las que ha llegado a los resultados de que problemas como discusiones con la pareja, conflictos en el trabajo y el tráfico entre otros, son predictores de ansiedad y angustia pasados diez años. Por ello, Charles destaca la importancia de "regular las emociones", sobre todo ante situaciones de estrés. Para más información consultar el artículo en noticias.lainformacion
Para llegar a esta conclusión, los expertos de la investigación y la misma doctora, han analizado los datos de dos encuestas nacionales realizadas en el pasado, por las que ha llegado a los resultados de que problemas como discusiones con la pareja, conflictos en el trabajo y el tráfico entre otros, son predictores de ansiedad y angustia pasados diez años. Por ello, Charles destaca la importancia de "regular las emociones", sobre todo ante situaciones de estrés. Para más información consultar el artículo en noticias.lainformacion
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