¿CÓMO CONTAGIAR LAS EMOCIONES POSITIVAS?

Elsa Punset ha realizado un vídeo bastante interesante sobre las emociones. Éste puede observarse pinchando en el siguiente enlace: contagioemociones

¿Cómo podemos contagiar las emociones positivas? Según Elsa Punset, hay diversos trucos entre los que se encuentran los siguientes:

1. Exagera los activadores del buen humor (come chocolate, haz deporte, sal con los amigos etc.)

2. Elimina o limita aquello que te desgasta (crítica excesiva y lucha de poder) 

3. Céntrate en lo que haces bien e interacciona con personas positivas. 

4. No contamines a los demás (piensa bien antes de actuar)