Hoy, día 18 de Enero, hemos considerado importante reflexionar sobre "el miedo al abandono" en la pareja.¿En qué consiste? ¿En algún momento de nuestra vida lo hemos padecido? ¿Cómo nos sentimos? ¿Qué pensamientos tenemos? ¿Qué estrategias podemos emplear para afrontarlo? ¿Con qué conceptos va asociado?
Después de haber reflexionado acerca de estas cuestiones, podemos asociar "el miedo al abandono" a los siguientes términos; inseguridad, celos y baja autoestima. Es decir, en el momento en que una persona no descubre su propio valor, siente que su pareja puede encontrar "una persona mejor" que ella. ¿Nos sentimos identificados? ¿Qué estrategias podrían emplearse para ganar la batalla al "miedo a ser abandonado"?
Para poder superar cualquier miedo, es aconsejable ser paciente y tener una actitud positiva para poder cambiar aquello que queremos modificar. Los miedos nos paralizan y, sobre todo, nos impiden tomar decisiones. Recordemos que los miedos son emociones saludables porque nos alertan de situaciones peligrosas, aunque hay que identificarlos como justificados o imaginarios.
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