CAMBIA TUS PALABRAS, CAMBIA TU MUNDO

APRENDIENDO A SER FELICES

Hemos encontrado un vídeo bastante interesante sobre el término "felicidad". Si reflexionamos acerca de este concepto, ¿podemos aprender a ser felices?

LA ADICCIÓN AL SEXO

Según Francisa Molero, médico y directora del institut de Sexología de Barcelona, la adicción al sexo es una enfermedad, una adicción. En el sexo femenino, este trastorno es denominado ninfomanía, mientras que en el hombre es llamado andromanía. Estos conceptos eran utilizados en el pasado. 

PARA REFLEXIONAR: MIEDO AL ABANDONO EN LA PAREJA

Hoy, día 18 de Enero, hemos considerado importante reflexionar sobre "el miedo al abandono" en la pareja.¿En qué consiste? ¿En algún momento de nuestra vida lo hemos padecido? ¿Cómo nos sentimos? ¿Qué pensamientos tenemos? ¿Qué estrategias podemos emplear para afrontarlo? ¿Con qué conceptos va asociado? 

EL ESTRÉS Y LA SENSIBILIDAD AL SONIDO EN EL SEXO FEMENINO

 Dan Hasson, profesor del instituto Karolinska de Suecia, realizó un estudio comparando 208 mujeres y 140 hombres que tenían entre 23 y 71 años. Éstos, padecían un nivel bajo-medio de agotamiento emocional. Posteriormente, tras la inducción de estrés, las mujeres presentaban mayor sensibilidad al sonido que el resto. Durante nuestra vida cotidiana escuchamos múltiples sonidos, ¿Con cuales somos más sensibles?

5 PASOS PARA MEJORAR COMO PERSONA

A través de este artículo encontrado en elconfidencial, podemos tener en cuenta 5 pasos para alcanzar la máxima felicidad posible. En muchas ocasiones, nos preocupamos por alcanzar las metas propuestas dejando de lado otras facetas de la vida, tales como la relación con uno mismo y con las demás personas que nos rodean. Si te encuentras en esta situación que acabamos de describir, sería aconsejable que leyeras y reflexionaras sobre estos 5 puntos. ¿Añadirías algún aspecto más?

¿CUÁNDO SE ES MÁS FELIZ EN EL MATRIMONIO?

Según Melissa Weinberg, psicóloga del Centro para la Calidad de Vida de la Universidad de Deakin, argumenta que la relación de pareja mejora en el segundo año, manteniéndose e incluso aumentando hasta los 40 años.

¿QUÉ CONOCEMOS DEL PARKINSON?

En elmundo hemos encontrado un artículo bastante interesante sobre el Parkinson. Tanto si tenemos a una persona cercana que está padeciendo tal enfermedad como sino, sería conveniente leer esta noticia para tener más conocimiento del Parkinson. 

¿CAFÉ O REFRESCOS PARA LA REDUCCIÓN DEL RIESGO DE DEPRESIÓN?

Honglei Chen (miembro de la Academia de Neurología) realizó un estudio relacionando determinados aspectos, tales como el consumo de café, bebidas azucaradas y la propensión a padecer depresión. Este artículo puede observarse en  europapress.

ESTADO EMOCIONAL EN CUIDADORES DE PERSONAS CON DEMENCIAS

En el momento en que predomina en la familia una persona con demencia, la vida del cuidador cambia en cuanto a diversos ámbitos, tales como laboral, social y relaciones familiares. Diversos estudios destacan dos perspectivas a la hora de afrontar el fallecimiento del enfermo. 

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Muchos de nosotros nos hemos propuesto diversos propósitos tras el inicio de año para que éste sea mejor que el pasado. El psicólogo y psicoterapeuta de familia, Pedro Rodríguez, explica de forma breve en noticias los seis errores que podemos cometer a la hora de plantearnos los propósitos. Éstos pueden resumirse de la siguiente forma;

CRISIS ECONÓMICA Y APRENDIZAJE DE VALORES EN EL NIÑO

Nos estamos acercando al día de Reyes y seguro que muchos de nosotros nos hemos cuestionado la siguiente pregunta a la hora de regalar juguetes a los niños. ¿Es aconsejable proporcionarles todos los caprichos que piden? Este aspecto es contestado por Eladio Rosique (portavoz del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia)  en un artículo encontrado en europapress. Este profesional recomienda no regalarles todos los caprichos que piden, ya que los niños tienen que aprenden a no tener todo aquello que demandan. Además, aconseja regalar juguetes con cierto componente "educativo y didáctico" con el objetivo de potenciar la cooperación y la creatividad, además de enseñarles a disfrutar de las reuniones familiares y sociales. Por tanto, para Eladio Rosique, la situación económica actual favorece la enseñanza de valores no basados en aspectos económicos. 

¿AHORA O MAÑANA?

Vamos a hacer un ejercicio muy simple. Mira la foto anterior y piensa en la frase. Ahora, intenta responderte a estas preguntas:  ¿Consideras que el día de hoy ha merecido la pena? ¿Porqué? ¿Cambiarías algo de esos momentos? ¿Qué aspectos positivos obtienes de ellos? ¿Y negativos? ¿Estamos centrados en el presente o en el futuro? 

Mañana puede ser muy tarde para cambiar aquellas cosas que no nos gustan de nosotros mismos y sobre todo, para estar con aquellas personas que queremos. Por ello, "haz que cada momento valga la pena" y aprende a expresar aquello que sientas y quieras compartir con las personas en cada momento, porque la palabra "mañana", puede llegar a ser demasiado tarde.